Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
32 recipes
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Entdecken Sie die harmonische Kombination aus geröstetem Rosenkohl und asiatischen Gewürzen mit diesem köstlichen Rezept. Der Ofen bringt die natürliche Süße des grünen Gemüses zur Geltung, während die Würze von Sojasauce, Ingwer und Knoblauch für ein exotisches Aroma sorgt. Dieses vegetarische und Low Carb Gericht eignet sich perfekt als Beilage oder leichter Hauptgang und ist ideal für alle, die gesunde, schmackhafte und abwechslungsreiche Rezepte suchen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für geröstete Rosenkohl einen unwiderstehlichen, gesunden Genuss! Diese herzhaften kleinen Gemüse werden im Ofen knusprig geröstet und mit einer Prise Salz und Pfeffer verfeinert. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bringen Sie Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe, sind diese gerösteten Rosenkohl ein absolutes Highlight für jeden Anlass!
Genießen Sie mit diesem Rezept für herbstlichen Rosenkohl aus dem Backofen ein köstliches, gesundes und kalorienarmes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnt. Einfach zubereitet, vereint dieses Gericht nussige Aromen und frische Kräuter – perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Mit seiner knusprigen Textur ist dieser Rosenkohl ein Highlight jeder herbstlichen Mahlzeit und ideal für eine günstige, gesunde Ernährung.
Bereiten Sie ganz einfach eine köstliche Thousand Island Dressings zu, die ideal für Feldsalate ist! Diese cremige, leicht süße und würzige Sauce wird aus einfachen Zutaten hergestellt und verleiht Ihren Salaten und Sandwiches einen geschmacklichen Höhepunkt. Perfekt als Beilage zu frischen Salaten oder als Dip für Gemüse, ist dieses Rezept schnell zubereitet und macht jedes Gericht zu etwas Besonderem. Probieren Sie es aus und genießen Sie den selbstgemachten Geschmack!
Entdecken Sie das nostalgische 1960's Catalina Dressing, das jeden Salat in ein geschmackliches Erlebnis verwandelt. Dieses fruchtige und würzige Dressing kombiniert Tomaten, Essig und einen Hauch von Zuckersüße für eine perfekte Balance – ideal für Feldsalate oder als Marinade für Gemüse. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, wird es zum Highlight Ihrer nächsten Grillparty oder Feier. Ein echter Klassiker, der nie aus der Mode kommt!
Schnelles Kichererbsencurry ist die perfekte Lösung für ein einfaches, gesundes und schmackhaftes Abendessen. Mit aromatischen Gewürzen, frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen kommt dieses Curry ohne viel Aufwand auf den Tisch. Ideal für alle, die eine vegane oder glutenfreie Option suchen, bietet es einen Hauch von exotischem Geschmack, der nicht nur sättigt, sondern auch begeistert. Gönn dir eine schnelle Kochsession mit diesem herzhaften und nährstoffreichen Rezept, das in weniger als 30 Minuten zubereitet ist.
Entdecken Sie die herzhaften Aromen eines köstlichen Linseneintopfs mit Kürbis. Diese nährstoffreiche Kombination aus roten Linsen, zartem Kürbis und aromatischen Gewürzen ist perfekt für kalte Tage. Der Eintopf überzeugt durch seine einfache Zubereitung und die Vielseitigkeit. Ideal für Veggie-Liebhaber und gesundheitsbewusste Genießer, versorgt er Sie mit wertvollen Nährstoffen und einem warmen, behaglichen Gefühl. Servieren Sie ihn als Hauptgericht oder als Beilage – dieser Linseneintopf wird schnell zum Favoriten in Ihrer Küche!
Entdecken Sie mit dieser köstlichen Hokkaido Kürbissuppe die perfekte Balance aus süßem Kürbisgeschmack und cremiger Konsistenz. Dieses einfache Rezept kombiniert frische Zutaten, würzige Aromen und eine Prise Leidenschaft für gesunde Küche. Ideal für kühle Tage oder als Vorspeise bei festlichen Anlässen, wird diese Suppe Ihre Geschmacksknospen verzaubern und Ihr Herz erwärmen.
Genießen Sie mit diesem Rezept für Cottage Cheese Flatbread einen proteinreichen Snack oder eine köstliche Beilage, die einfach zuzubereiten ist! Dieses fluffige Fladenbrot ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft – ideal für gesunde Essgewohnheiten. Bestreichen Sie es mit Ihrem Lieblingsaufstrich oder genießen Sie es einfach pur. Perfekt für die gesamte Familie und wunderbar als Beilage zu Salaten oder Suppen.